Ingredients

• 1 Packung Ihres Lieblingshummus von Perla TABLE FOODS
• 2 Tortilla-Fladen
• 1 Gurke
• 1/2 gelbe Paprika
• 1/2 Avocado
• 2 Radieschen
• Keimlinge Ihrer Wahl
• Salz und Pfeffer
• 1 Esslöffel Olivenöl

Zubereitung

Das Gemüse gründlich waschen. Die Paprikaschote in Streifen schneiden, den Gurken und die Radieschen in Scheiben, und das Avocado – je nach Wunsch – in Würfeln oder in Scheiben schneiden. Auf die erhitzte, eingefettete Pfanne die Tortilla legen und maximal 1 Minute von jeder Seite anbraten. Wiederholen Sie diese Tätigkeit auch mit der anderen Tortilla. Den abgekühlten Tortilla-Fladen mit Ihrem Lieblingshummus von Pełna Dobra bestreichen, je nach Wunsch eine Portion Gemüse hinzufügen und nach Geschmack würzen. Wiederholen Sie diese Tätigkeit auch mit der anderen Tortilla. Das Wrap je nach Wunsch wickeln, in zwei Hälften schneiden oder ganz belassen. Das knusprige Wrap mit dem Hummus ist jetzt fertig!